【ぬりWA®手帳】「色」でわたしの未来計画を立てよう

「色でわたしの人生をデザインする ぬりWA手帳」

わたしは本当は何がしたいんだろう?

どんな人生を歩みたい? 

そのための行動はどうしたらいい?

 

この先の将来がはっきりしなくて、なんとなくモヤモヤする。

 

どんなにポジティブな人でも、人生に何度かはモヤモヤする時期があります。

 

人生100年時代。

自分で責任をもって自分の道を選んで決めていく時代です。

自分が本当にやりたいことを整理しながら

時間を有効に使える自分になれたらうれしいですよね。

 

ちょっと立ち止まって、自分のこれからを整理してみませんか?

 

そこで、この講座では

色で自分の人生をデザインする「ぬりWA手帳」を使って、

3年後、1年後の自分を整理しながら、なりたい私になるための計画を立てていきます。

 

頭が固くなって、つい難しく考えてしまう。

計画を立てても3日坊主で終わってしまう。

そんな「なかなか進まない」と思っている方も

ぬりWA手帳を使えば、人生の目標を、もっと楽しく、もっと力を抜いて見つけることができます。

  

ぬりWA手帳とは

ぬり絵に色を塗ながら、本当になりたいわたしの目標と計画を立てる手帳です。

ぬりWA手帳1

 私は1年後、どうなりたい?

そのために3か月、1か月、1週間をどう過ごす?

ぬり絵に色を塗りながら、自分の内面と向き合い、未来の目標とそのための行動を色と言葉で明確化していきます。

自分と対話しながら、本当になりたい人生をデザインしていきましょう。

 

 【参加者の声】

 ・色を塗ってからだと、思考が整理しやすく感じました。

自分の大切にしたい軸が確認できました。〈50代女性〉


・3年後、1年後、1カ月、毎日と、色と言葉でイメージしてみて、点が線に繋がってル感じがしました。記録に残り、継続、振り返りがいつでも出来るのがいいですね。〈40代女性〉

 ・「~すべき」ではなく、やりたいことをやろうと思うようになったが、やりたいことや理想のために、今やるべきことに取り組むのは、しんどくても自分のための楽しい時間なのだと気づいた。〈30代女性〉

  

「ぬりWA®」ぬり絵×対話

ぬりWA 5つ理論

ぬりWA®とは、

林由恵が考案した思考表現法です。

色彩心理学、心理学、脳科学、芸術療法(アートセラピー)、キャリア理論の5つの理論をベースに構成されています。色を塗りながら頭の中で考えていることや、モヤモヤしていることを見える化します。ぬり絵で脳が活性化された状態で自分と対話し、さらに他者と共有することで、思考が整理され、発想が豊かになります。

 

  

【こんな方におススメ】 
・毎日忙しく過ごしていて、自分整理をしたい人

・過去を振り返るのではなく、未来に向けて自分の思考を変えていきたい人

・目標や計画を立てるのが苦手な人

・他にはない色で目標と計画を立てる手帳を使ってみたい人

・固定概念を外して、新しい人生に出会いたい人

・仕事、家庭、子育て、趣味など自分の時間を上手に使いたい人

・仕事復帰、退職、転職、起業など、これから人生の転機を迎える人

・自分にやさしく、丁寧な時間を過ごしたい人

 

ぬりWA手帳2

 ぬりWA手帳

 

  

 

 

 

 

 

 

 

受講者全員に

〈特典1〉ぬりWA手帳1冊プレゼント

〈特典2〉ぬりWA手帳オンラインフォローアップ1カ月無料招待

〈特典3〉ぬりWA手帳メンバー限定LINEグループに参加できる

〈特典4〉ぬりWA手帳メンバー限定のイベントご招待

  

 お申し込み多数の場合は、先着順となります。

講座 申込みは下記の専用申込フォームから

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カリキュラム
カリキュラム

ぬりWA手帳講座(6時間)

・人生100年時代の生き方

・3年後のワクワクする私のビジョンを作ろう

・1年後のビジョンワーク

・月間ビジョンワーク

・月間行動プランワーク

・習慣を変えるデイリーログ

  

受講時間

各6時間

受講料

18000円(税込19,800円)ぬりWA手帳1冊付

教材費
その他教材

色鉛筆

定員

6名

日程

【ハイブリット】※対面・オンラインどちらかお選びください
8/28(日)10:30~17:30

講師

林 由恵
ぬりWA®手帳開発者
キャリアコンサルタント
カラーコンサルタント

備考

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※オンライン受講の方は、申込期日は4日前まで

手帳等の送料別途550円が必要です。

 

【 特別講座 】の講座一覧
  • 外見を磨く〈パーソナルカラー&骨格診断・メイク系〉
  • 内面を磨く〈色彩心理学・コミュニケーション・セラピー系〉
  • 理論を学ぶ〈カラー資格系〉
  • 心と脳を磨く〈色×速読・メンタルヘルス・キャリアデザイン〉

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