【2023年度版ぬりWA手帳】色でわたしの人生をデザインする「ライフデザイン講座」&「わたしの本当の価値観をみつける講座」

2023年本当の価値をみつけて、わたしが幸せになる人生をスタートさせよう!

2023年度版ぬりWA手帳&講座

申込開始!

 さぁ、2023年はどんな年にしますか?
 誰かが決めた人生じゃなくて、誰かに求められる人生じゃなくて。

「わたし」の人生を生きていい時代。

 

わたしはどんな人生を送りたい?
そのためにいつ、どんな行動すればいい?

 

目標を見つけたいけれど、ぼんやりしている。

やりたい事がいっぱいありすぎて

計画的に進めていくって難しい。

そんなふうに感じたことはありませんか?

 

人生の目標を、もっと楽しく、もっと力を抜いて見つける方法があったら。
計画を立てたり続けることが苦手な人も「これならできる」という方法があったら。

 

そんなあったらいいなを実現したのが、「ぬりWA手帳」です。

  

ぬりWA手帳とは

ぬりWA=ぬり絵×対

ぬり絵に色を塗ながら、本当になりたいわたしの目標と計画を立てるライフデザイン手帳です。

 

ぬりWA手帳1

私は1年後、どうなりたい?

そのために3か月、1か月、1週間をどう過ごす?

ぬり絵に色を塗りながら、自分の内面と対話し、未来の目標とそのための行動を色と言葉で明確化していきます。

 

一般的なスケジュール帳や目標達成型の手帳と大きな違いは
もちろん「色」を使うということ。

 

「色」を使うことのメリット

色を使うことで、

左脳の言葉だけで考えるのではなく、色を使うことで右脳が活性化され
リラックスした状態で、物事を考え、イメージを膨らませることができます。
思考型で、つい考えすぎてしまうタイプの方にもおすすめです。

 

色を使うことで、

描いた内容が視覚化できてわかりやすい。
自分がどうなりたいのか、直感的にすぐに思い出すことができます。

 

色を使うことで、

自分の感情や体調を感じながら進めることができ、
感性が研ぎ澄まされます。自分を感じ、自分を大切にすることができます。

 

自分と対話しながら、本当になりたい人生をデザインしていきましょう。

 

【ぬりWA手帳ユーザーの変化】

・物事を先送りしなくなった。

・自分が本当にやりたいことが見えてきた。

・目標に向けて行動に移せるようになった。

・気持ちが前向きになって落ち込むことが少なくなった。

・職場の人間関係がよくなった

・ネガティブワードを言わなくなった。

  

【こんな方におススメ】

・毎日忙しく過ごしていて、自分整理をしたい人

・過去を振り返るのではなく、未来に向けて自分の思考を変えていきたい人

・目標や計画を立てるのが苦手な人

・他にはない色で目標と計画を立てる手帳を使ってみたい人

・固定概念を外して、新しい人生に出会いたい人

・仕事、家庭、子育て、趣味など自分の時間を上手に使いたい人

・仕事復帰、退職、転職、起業など、これから人生の転機を迎える人

・自分にやさしく、丁寧な時間を過ごしたい人

 

2023年度版 ぬりWA手帳 限定100冊

 

2022年度版より更にバージョンアップします!

〈その1〉ガイド冊子が付きました!

〈その2〉表紙、紙質などクオリティーがアップしました!

〈その3〉限定カラー

 

 2022年度版の表紙カラーは、ターコイズでした。
 2023年度版の表紙カラーは・・・

  

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ぬりWA®ライフデザイン講座 
~ぬりWA手帳の描き方~

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ぬりWAぬりWA手帳2手帳は、ガイド冊子もついていますが、実際にぬりWA手帳を使いながら進める「ぬりWA®ライフデザイン講座」を用意しています。
林由恵のガイドにそってワークショップ形式で参加者どうしコミュニケーションを取りながら描き進めていくことで、発想が広がります。

 

■ぬりWA手帳を実際に使い始めるための講座
「ぬりWA®ライフデザイン講座」

できるかできないかではなく、本当に進みたいビジョン(理想)とそのための行動計画を立てます。これからのライフキャリアデザイン(人生設計)を描きます

  

 ■新春特別講座
「わたしの本当の価値観をみつける講座」

ぬりWA手帳

自分の人生をふり返り、本当に大事にしたい軸と自分のモチベーションの源を探ります。
ワークを通して、自分が持っている資源や強みをみつけます。
 

私たちの人生は、毎日選択の連続です。
何かを選択する時、ほとんどが無意識で行っています。
では、何を基準に選んでいるかというと、それが「価値観」です。
これから新しい人生を歩んでいく中で、私が何を大切にしているのか。
「私の価値観」を明確にわかっておくことで、選択肢の中から選んで決めやすくなります。
逆にいうと、決められない人は、自分の価値観がよくわかっていないのです。
仕事やこれからの在り方は価値観に気づくことで整理しやすくなります。

 

 ぬりWA手帳20220320

これから自分の人生を本気で見つめ直して自分らしいライフスタイルを見つけたい方は、「ライフデザイン講座」わたしの本当の価値観をみつける講座を受けることで、頭の中が整理されたり、新しい次元の答えに気づきます。

 

  

【開催スケジュール】

 対面とオンライン(Zoom)の開催があります。

 

■新春特別講座 

わたしの本当の価値観をみつける講座(6時間)

【対面】

(1)1/7(土)10:00~17:00(1日6時間)

(2)1/20(金)10:00~17:00(1日6時間)

(3)2/25(土)10:00~17:00(1日6時間)

【オンライン】Zoom

(1)1/28(土)10:00~17:00(1日6時間)

 

■ぬりWA手帳の描き方

「ぬりWA®ライフデザイン講座」(6時間)

【対面】

1/8(日)10:00~17:00(1日6時間)

1/27(金)10:00~17:00(1日6時間)

2/26(日)10:00~17:00(1日6時間)

【オンライン】

1/29(土)10:00~17:00(1日6時間)

2/23(木)10:00~17:00(1日6時間)

 

 【おすすめの受講方法】

*自分のことをより深く理解して、将来の道を決めるために、ぬりWA®ライフデザイン講座」と「わたし本当の価値観を見つける講座をセットで受講するのがおススメです。

*オンライン・対面のミックス受講も可能です。

*受講の順番は、どちらの講座が先でも問題ありません。

リピーターの再受講は特にお勧めです
 手帳を使い慣れたリラックスした状態で再度講義を聴くことで、腑に落ちるだけでなく新しい視点が得られます。

 

 【受講料】

「ぬりWA®ライフデザイン講座」     18,000円(税込19,800円)

②「わたしの本当の価値観をみつける講座」 23,000円(税込25,300円)

 【ぬりWA手帳】               3,500円(税込3,850円)

 

セット受講割引 リピーター割引一覧表 ( )内税込み金額

講座名 初参加 リピーター
①ぬりWA®ライフデザイン講座 18,000円
(19,800円)
12,000円
(13,200円)
②わたしの本当の価値観をみつける講座 23,000円
(25,300円)
18,000円
(19,800円)
2講座セット申込
(税込45,100円)

 38,900円
(42,790円)

 

※リピーターとは、2022年度手帳ユーザーで、受講済みの講座を再受講する方です。
※「わたしの本当の価値観をみつける講座」は、2022年の内容をさらにリニューアルしています。


【特典】

■受講者全員に

〈特典1〉ぬりWA手帳ユーザー限定 LINEグループで情報が得れる!

〈特典2〉ぬりWA手帳ユーザー限定 オンライン朝活に参加できる!

〈特典3〉ぬりWA手帳ユーザー限定 イベントに参加できる!人の輪が広がる
            (最短で、1/9(月祝)ミートアップから参加可能!)

■リピートユーザーに

〈特典4〉リピート受講割引あり(受講済み講座のみ)

 

さらに!年内申込で

1月2日(月)開催のオンラインイベント「ぬりWA書初め」参加無料!

   

お申し込みは、先着順となります。

 

申込みは下記のフォームから

<申込開始は12月10日>

 

講座に申込む

 

【手帳のみ購入希望の方へ】

2022年度ユーザーの方は、同時受付開始です。
初めての方のご購入の案内は、2月以降の予定です。

 

カリキュラム
カリキュラム

■「ぬりWAライフデザイン講座」(6時間)

 ~ぬりWA手帳の描き方~

・ライフキャリアデザインとは

・3年ビジョンを立てる

・2023年の1年ビジョンを立てる

・なりたいわたしになる行動計画を立てる

 年間・月間プラン

・幸せ感度がアップする習慣をつくる

 

 ■「わたしの本当の価値観をみつける講座

・パーパスとは

・自分史をグラフにする

・わたしの大切にしたい価値分析

・わたしの強み発見

・私のモチベーションポイント

受講時間

各6時間

受講料

本文参照

教材費
その他教材

色鉛筆

定員

各回8名

日程

「わたしの本当の価値観をみつける講座」(6時間)
【対面】
(1)1/7(土)10:00~17:00
(2)1/20(金)10:00~17:00
(3)2/25(土)10:00~17:00

【オンライン】Zoom
(1)1/28(土)10:00~17:00

「ぬりWA®ライフデザイン講座」
【対面】
1/8(日)10:00~17:00
1/27(金)10:00~17:00
2/26(日)10:00~17:00

【オンライン】
1/29(土)10:00~17:00
2/23(木)10:00~17:00

講師

林 由恵
ぬりWA®手帳開発者
キャリアコンサルタント
カラーコンサルタント
自分らしい働き方、メンタルヘルスをテーマに講演会など全国で活動中。

備考

 

申込みは下記のフォームから

<申込開始は12月10日>

 

講座に申込む

 

お申し込み多数の場合は、先着順となります。

 

※オンライン受講の方は、申込期日は4日前まで

手帳・教材等の送料等別途660円が必要です。

 

【手帳のみ購入希望の方へ】

 

2022年度ユーザーの方は、同時受付開始です。
初めての方のご購入の案内は、2月以降の予定です。

 

【 特別講座 】の講座一覧
  • 外見を磨く〈パーソナルカラー&骨格診断・メイク系〉
  • 内面を磨く〈色彩心理学・コミュニケーション・セラピー系〉
  • 理論を学ぶ〈カラー資格系〉
  • 心と脳を磨く〈色×速読・メンタルヘルス・キャリアデザイン〉

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