【対面】色でストレス解消!メンタルセルフケアセミナー

色やぬり絵を使ったワークで今の自分の状態に気づき、色を使ったセルフケアの方法を学びます。

コロナ禍が続く中、少し視点を変えて自分の気持ちや体調に目を向けてあげませんか。

やる気が出る色、心を落ち着かせてくれる色など、色には心や体調に影響を与える効果があります。

また、選ぶ色や塗る色で、自分の心の状態に気づいてあげることができます。

自分だけでなく、家族や職場の人、お客様など身近な人が

元気にスッキリするきっかけを何かつくることができたら・・・

そんな風に感じている方にも、色を使うとお手伝いがしやすくなります。

 

このセミナーでは、自分自身の心をセルフケアする方法を

色やぬり絵を使ったワーク(ぬりWA®)と色彩心理学からお伝えします。

 

ぬりWA®」~人とつながる対話型ぬり絵~とは

誰でも簡単にできるぬり絵を使った新しいコミュニケーション手法です。

コミュニケーション、メンタルセルフケア、キャリアデザイン、高齢者対象など、様々な使い方ができるプログラムです。

ぬりWAはA+STYLEが商標登録をしています。   

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カリキュラム
カリキュラム

1. ストレスって何?

2.  色と心と体の関係「色彩心理」

3.  ぬり絵とストレスケア

 

 

※参加型で、楽しみながら色の効果をお伝えします。

 

※心理療法や治療行為ではありません。
専門家のサポートが必要な方のご参加はご遠慮いただいています。

受講時間

全1回2時間

受講料
教材費

なし

その他教材

特になし

定員
日程

講師

林由恵
カラー総合スクール A+STYLEエースタイル代表
カラーコンサルタント
ぬりWA®開発者
国家資格キャリアコンサルタント
TA心理学アドバンス修了


備考

申込みは下記のセミナー申込フォームから

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 ※下のオレンジのフォームからをお申込みいただけません。

 

 

 【オンラインZoom 参加の流れ】

 

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  入室は20分前から可能です。

 

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・ご参加はお申込み1名につき1名様のみ可能です。 

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※Wi-Fiなどインターネット環境が安定している場所からご参加ください。

 

 

【 特別講座 】の講座一覧
  • 外見を磨く〈パーソナルカラー&骨格診断・メイク系〉
  • 内面を磨く〈色彩心理学・コミュニケーション・セラピー系〉
  • 理論を学ぶ〈カラー資格系〉
  • 心と脳を磨く〈色×速読・メンタルヘルス・キャリアデザイン〉

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